درد زانو

آرتروز از جمله بیماری‌های مفاصل محسوب می‌شود که با توجه به چند نکته می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد و یا شروع آن را به تاخیر انداخت.

صحبت‌های این فوق‌تخصص زانو درباره بیماری آرتروز درست است. آرتروز زانو و سایر مفاصل به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: اولیه و ثانویه.

آرتروز اولیه (یا ایدیوپاتیک) بیشتر به دلیل فرایند طبیعی پیری و تغییرات فیزیولوژیکی بدن رخ می‌دهد. همانطور که با گذر زمان، سلول‌های بدن پیر می‌شوند، بافت غضروفی نیز تحت تأثیر این فرایند قرار می‌گیرد. کاهش در آب و ضخامت غضروف و تغییرات دیگر در آن اتفاق می‌افتد که در نهایت باعث بروز آرتروز در بافت غضروفی می‌شود.

آرتروز ثانویه به دلیل علل مختلفی از جمله ضربه‌ها، صدمات، التهاب‌ها، عفونت‌ها، بیماری‌های مزمن، وراثت و عوامل مهم دیگر رخ می‌دهد. در این حالت، آرتروز نتیجه‌ای از عاملی خاص است که به بافت غضروفی زانو آسیب می‌زند.

با توجه به این تفاوت بین دو دسته بیماری آرتروز، درمان و مدیریت آن‌ها نیز ممکن است تفاوت داشته باشد. بنابراین، برای تشخیص دقیق و برنامه‌ریزی درمانی مناسب، مشاوره و معاینه توسط یک تخصصی در زمینه آرتروز زانو الزامی است.

آرتروز از جمله بیماری‌های مفاصل محسوب می‌شود که با توجه به چند نکته می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد و یا شروع آن را به تاخیر انداخت.

این فوق تخصص زانو با بیان اینکه برخی فاکتورها مانند ژنتیک و وزن بدن در ابتلا به آرتروز اولیه موثر هستند، گفت: نوع ثانویه علت‌های دیگری به جز دلایل اولیه برای ابتلا به آرتروز و ساییدگی مفاصل از قبیل تغییرات راستای اندام تحتانی به صورت پاهای پرانتزی همچنین آسیب‌های مفصلی مانند ضایعات لیگامانی، شکستگی های داخلی مفصلی، رماتیسم، نقرس و بیماری‌های التهابی داخل مفصلی که می‌تواند باعث تغییراتی در غضروف مفصل و تبدیل به ساییدگی و آرتروز مفصل شود.
وی در خصوص سن ابتلا به آرتروز بیان کرد: نوع اولیه به طور معمول در سنین بالاتر رخ می‌دهد و همان طور که با افزایش سن موی سر سفید می‌شود و تغییراتی در بینایی رخ می‌دهد، تغییراتی در بافت غضروفی نیز ایجاد می‌شود که زمینه‌های ژنتیک و افزایش وزن می‌تواند باعث تشدید آرتروز شود.
نوربخش در رابطه با نوع ثانویه آرتروز ابراز داشت: دلایل دیگری به جز افزایش سن دارد که شکستگی ها،‌ضایعات لیگامانی، بیماری های التهابی مفصلی مانند رماتیسم و بیماری‌های متابولیک را می‌توان دراین خصوص نام برد که باعث شیوع بیماری آرتروز در سنین پایین‌تر و جوانی می‌شود.
وی در زمینه پیشگیری از نوع اولیه آرتروز تصریح کرد: باید از عواملی که باعث تشدید آرتروز می‌شود جلوگیری کرد که در این خصوص داشتن وزن متعادل و رعایت عادات زندگی به نحوی که فشار کمتری به زانوها وارد شود برای پیشگیری موثر می‌‌باشند.
این فوق تخصص زانو تصریح کرد: افراد وزن خود را کنترل کنند و از افزایش آن پیشگیری کنند زیرا در برخی موارد به ازای هر یک کیلوگرم اضافه وزن، بین 5 تا 7 برابر یعنی در حدودد 5 تا 7 کیلوگرم به زانو فشار می‌آید.
وی با بیان اینکه برخی عادت زندگی به خصوص درایرانیان به زانوها فشار زیادی وارد می‌کند، افزود: بسیاری از فعالیت‌ روزانه در زندگی ما ایرانی ها در حالت حداکثر خمیدگی زانو مانند روی زمین نشستن به جای استفاده از مبل و صندلی، استفاده از توالت ایرانیاست که باید تغییراتی در این عادات ایجاد کنیم و آنها را اصلاح نماییم.
علت ها و دلایل آرتروز زانو
نوربخش با اشاره به اینکه ورزش نقش بسیار مهمی در پیشگیری از آرتروز دارد، تصریح کرد: تعادل و قدرت عضلانی بر روی محافظت از زانو بسیار موثر است که خصوصا حرکات ورزشی ایزومتریک به محافظت از زانو و به ویژه استخوان کشکک آن می‌تواند کمک کند.
وی با تاکید بر اینکه انجام حرکات ورزشی با آمادگی کامل جسمانی و عضلانی باید باشد تا از فشارهای نامتعادل بر زانو جلوگیری کند، گفت: در فعالیت های دیگر بدنی مانند کوهنوردی و یا بالا و پایین آمدن از پله، طبیعتا در پایین آمدن از پله فشار زیادی به مفصل کشکک و زانوها وارد می‌شود که باید مراعات لازم را به عمل آورد.
این فوق تخصص زانو ابراز داشت: تغذیه مناسب و پرهیز از سیگار می‌تواند به حفاظت از غضروف کمک کند که در خصوص آرتروز ثانویه درمان علت اصل آرتروز می‌تواند در پیشگیری ودرمان آن موثر باشد که در این زمینه به طور مثال اگر انحرافی در اندام تحتانی فرد خارج از حد طبیعی وجود دارد درمان و جراحی آن می‌تواند به پیشگیری از آرتروز کمک کند.
وی درمان سریع و به موقع آسیب‌های زانو را برای پیشگیری از آرتروز ثانویه موثر دانست و افزود: پارگی‌های لیگامانی اگر به موقع درمان نشوند می‌توانند آسیب های غیر قابل درمان برای غضروف ایجاد کنند، همچنین درمان مناسب شکستگی‌ها و بیماری‌های التهابی می‌توانند به آسیب کمتر مفصل زانو کمک کنند.
او همچنین در خصوص راهکارهای درمانی آرتروز خاطر نشان کرد: اگر آرتروز درمراحل اولیه باشد پیشگیری می‌تواند در به تاخیر انداختن آن کمک کند و اگر درمراحل پیشرفته قرار داشته باشد، با اعمال جراحی مختلف مانند ترمیم میسیک و غضروف و حتی تعویض زانو که مرحله انتهایی آرتروز پیشرفته صورت می‌گیرد می‌توان به درمان این بیماری کمک کرد.
شاید این مطلب را هم دوست داشته باشید  جمع شدن آب اطراف زانو،راه درمان چیست؟

دکتر رمضانپورمشاهده نوشته ها

Avatar for دکتر رمضانپور

اولین فوق تخصص جراحی زانو در استان کرج دارای بورد تخصصی ارتوپدی از دانشگاه تهران دارای مدرک رسمی فوق تخصصی جراحی زانو از دانشگاه تهران دارای مدرک دوره فلوشیپ جراحی زانو از دانشگاه اتریش

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *