شاید برای شما هم اتفاق افتاده که در زانوهای خود احساس سوزش، گزگز یا بی حسی را تجربه کرده باشید، این درد با نام درد عصبی زانو شناخته می‌شود و ممکن است هر فرد در طول زندگی خود آن را تجربه کند. گاهی این درد عصبی زانو به‌قدری زیاد است که زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد به همین دلیل باید در زمان کوتاهی نسبت به درمان این مشکل اقدام کرد. همچنین حساس بود‌ن عصب زانو باعث افزایش خطر آسیب به این ناحیه از زانو شده و عوارض سخت و جبران‌ناپذیری را در پی دارد. با توجه به اهمیت این موضوع در ادامه این مقاله علل، علائم و روش‌های درمان این عارضه را مورد بررسی قرار داده‌ایم.
زانو درد عصبی چیست؟
درد عصبی زانو به معنای دردی است که ناشی از تحریک، فشار یا آسیب به عصب‌هایی است که از زانو عبور می‌کنند. در اطراف زانو، عصب‌هایی مانند عصب سیاتیک، عصب پاشنه، عصب پهلوی داخلی و عصب تیبیال قرار دارند که به حس و حرکت زانو و پای شما ارتباط دارند. هنگامی که این عصب‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند یا آسیب می‌بینند، می‌تواند درد و علائم دیگری در منطقه زانو ایجاد شود.
علائم درد عصبی زانو
درد عصبی زانو معمولا با علائمی همراه است که باعث می‌شود فرد احساس ناراحتی داشته باشد از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکل در راه رفتن
- احساس سوزش
- درد و بی‌حسی
- احساس کلیک کرد‌ن و سایید‌ن
- مشکل در بلند کرد‌ن انگشتان پا
- گزگز پاها
- تورم
- ضعف عضلات زانو و کاهش قدرت در حرکت‌ها
علل درد عصبی زانو
درد زانوی عصبی معمولا می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که شناسایی علت اصلی این عارضه توسط متخصص زانو تشخیص داده می‌شود. از جمله علل ایجاد این درد می‌توان موارد زیر را نام برد:
- آسیب عصب سیاتیک (Sciatic Nerve Injury): عصب سیاتیک یکی از بزرگترین عصب‌های بدن است که از منطقه لگنی پشتی عبور کرده و تا پا امتداد دارد. آسیب به این عصب می‌تواند از طریق فشار، تراش، ضربه یا آسیب مستقیم به ناحیه زانو ایجاد شود و درد عصبی زانو را به همراه داشته باشد.
- عفونت: عفونت در ناحیه زانو می‌تواند به علت باکتری‌ها، ویروس‌ها یا عفونت قارچی ایجاد شود. این عفونت می‌تواند منجر به التهاب و تحریک عصب‌های زانو شده و درد عصبی زانو را ایجاد کند.
- آرتروز زانویی (Knee Osteoarthritis): آرتروز زانویی یک بیماری التهابی مفصل است که با تخریب تدریجی غضروف زانو همراه است. در این حالت، استخوان‌های زانو با هم در تماس مستقیم قرار می‌گیرند و ممکن است فشار و التهاب روی عصب‌های زانو ایجاد شود و درد عصبی زانو ایجاد کند.
- کیست پشت زانو (Popliteal Cyst): کیست پشت زانو یا کیست بیکا یک توده آبی یا توده پرمایع است که در ناحیه پشت زانو شکل می‌گیرد. این کیست ممکن است فشاری بر عصب‌های پشت زانو ایجاد کند و درد عصبی زانو را به همراه داشته باشد.
- عمل جراحی: عمل جراحی اصلی‌ترین علت بروز زانو دردهای عصبی محسوب می‌شود. جراحی‌های متعددی از قبیل عمل زانو، شکم یا کمر اعصاب زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهند و باعث ایجاد درد یا تورم شدید می‌شوند.
- از دلایل دیگری که باعث به وجود آمدن درد عصبی زانو می‌شود نیز می‌توان به روی هم انداختن دائم پاها، بی‌تحرکی و عدم انجام فعالیت‌های روزمره، چمباتمه زد‌ن، استراحت طولانی در رختخواب و همچنین پوشید‌ن چکمه‌های بلند و لباس‌های تنگ
راه‌های تشخیص درد عصبی زانو
تشخیص درد عصبی زانو معمولا توسط پزشک ارتوپد یا متخصص زانو انجام می‌شود. در مرحله اول پزشک از بیمار سوال‌هایی درباره علائم، شدت و مکان درد، عوامل تحریک‌کننده و تاریخچه پزشکی وی می‌پرسد. سپس پزشک اقدام به بررسی فیزیکی زانوی بیمار می‌کند تا علائم فیزیکی احتمالی مرتبط با درد عصبی زانو را تشخیص دهد. این شامل بررسی تورم، دمیدگی، قدرت عضلات، دستگاه حرکتی و حسی شامل رفلکس‌های عصبی است. در صورت مشاهده هرگونه علائمی پزشک تصویربرداری برای بیمار تجویز می‌کند تا بتواند با استفاده از عکس گرفته از زانو تشخیص صحیحی داشته باشد.
درمان زانو عصبی
روش‌های درمانی برای زانوی عصبی شامل درمان‌های غیرجراحی و جراحی می‌شوند. در ادامه، به برخی از روش‌های درمانی موثر برای زانوی عصبی اشاره خواهم کرد:
- آرامش و تخت‌رست: در صورتی که درد شدید است، استراحت و استفاده از تخت‌رست برای زانو مهم است. این کمک می‌کند فشار و تحریک بر روی عصب‌های زانو کاهش یابد و بهبود درد را تسهیل می‌کند.
- آب درمانی (Hydrotherapy): درمان با استفاده از آب می‌تواند مفید باشد. انجام تمرینات و درمان‌های فیزیکی در آب می‌تواند فشار روی زانو را کاهش داده و تسکین درد را فراهم کند.
- فیزیوتراپی: تمرینات و تحریکات فیزیکی توسط فیزیوتراپیست می‌تواند در بهبود درد عصبی زانو موثر باشد. این شامل تمرینات استحکام‌بخشی، انعطاف‌پذیری، تعادل و کارکردهای حرکتی است.
- ماساژ و تکنیک‌های تنفسی: ماساژ و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به تسکین درد عصبی زانو کمک کنند. ماساژ عضلات اطراف زانو و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند استراحت عضلات و کاهش فشار عصبی را تسهیل کنند.
- داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) را تجویز کند تا التهاب و درد را کاهش دهد. همچنین، داروهای ضد دردها و مسکن‌ها می‌توانند در کنترل درد عصبی زانو مفید باشند.
- تزریقات محلی: تزریقات محلی مانند استروئیدها (مثلاً کورتیکواستروئیدها) در ناحیه زانو ممکن است توسط پزشک تجویز شوند. این تزریقات می‌توانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند.
- استفاده از زانوبند: روشی آسان و کم‌هزینه برای بهبود انواع مشکلات زانو است که به‌تازگی روانه بازار شده است. این زانوبند مدرن و پیشرفته با بهره‌گیری از تکنولوژی UIC قادر به تسکین انواع زانو دردهای حاد و مزمن است.
- جراحی: در موارد شدید و مقاوم به درمان، جراحی ممکن است به عنوان روش درمانی آخر مورد استفاده قرار گیرد. در برخی موارد، جراحی می‌تواند فشار و تحریک بر روی عصب‌های زانو را کاهش داده و درد را بهبود بخشد.
همه این روش‌ها بستگی به علت و شدت درد عصبی زانو و وضعیت فرد می‌توانند استفاده شوند. مهم است که به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی بگیرید و برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
بدون دیدگاه