متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصل و فوق تخصص جراحی زانو در تهران و کرج 
 
kneerecovery.jpg

برای کسب  نتیجه ای موفق پس از جراحی بازسازی لیگامان متقاطع یاصلیبی قدامی مفصل زانو، باید برنامه ریزی مشخصی داشته باشید.  زانوی خود را قبل از جراحی برای آن آماده کنید و بعد از جراحی هم اقدامات خاصی را طبق برنامه ای مشخص انجام دهید.

مهمترین وظیفه شما قبل از جراحی بدست آوردن دامنه حرکتی مناسب در مفصل زانو است و بعد از جراحی شما باید با انجام نرمش های خاصی حرکت مفصل زانوی خود را به حالت اول برگردانده و عضلات اطراف آنرا قوی کنید.

  • Hits: 74
kneeinjury_19626731-f7db-455f-ac54-d43c973cafe5-prv.jpg

معمولا رباط صلیبی قدامی در اثر فشار و بی‌تعادلی پاره شده و نیاز به جراحی پیدا می‌کند، در این بین فرایند توان‌بخشی و تمرینات حرکتی پس از جراحی از اهمیتی ویژه برخوردار است.

  • Hits: 111
icing-wrapped-knee.png

رباط متقاطع جلویی (صلیبی جلویی یا قدامی) یکی از رباط‌های مهم داخلی مفصل زانو است که مهم‌ترین وظیفه آن، محدود کردن حرکت استخوان درشت نی به جلو و چرخش داخلی آن در عمل صاف کردن زانو است.

  • Hits: 116
knee-injury-rehabilitation.jpg

مفصل زانو یكی از پیچیده ترین و بزرگ ترین مفاصل در بدن است. در اطراف زانو چهار رباط اصلی وجود دارد كه مانند یك طناب محكم عمل می كنند و استخوان ران را به استخوان های ساق متصل نگه می دارند. دو رباط طرفی سمت داخل و خارج زانو كه حركات جانبی را كنترل می كنند و رباط های صلیبی كه مانند شكل X انگلیسی داخل زانو قرار دارند. رباط های صلیبی حركت روبه جلو و پشت را كنترل می كنند.

  • Hits: 219
  • زانو درد؛ 7 دلیل رایج زانو درد و عوامل ایجاد کننده آنها

     زانو درد یک  مشکل رایج به خصوص بین میانسالان و سالمندان است و می تواند ناشی از جراحت ها یا صدمات وارده به زانو باشد. داخل زانو که با نام زانوی داخلی یا محفظه داخلی شناخته می شوند، ناحیه ای است که در زیر قسمت بیرونی زانو قرار دارد.

    ادامه مطلب ...

  • روش های کاهش درد مفصل زانو

    اگر در زانوی خود احساس درد کردید، هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام کنید و علت را جویا شوید.

    ادامه مطلب ...

  • سندرم درد پاتلوفمورال : درد در کشکک زانو ناشی از اضافه وزن و آسیب

    سندرم درد پاتلوفمورال به درد در قسمت جلوی زانو و اطراف یا پشت زانو (پاتلا) گفته می شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین اختلالات زانو است

    ادامه مطلب ...

  • منیسک دیسکی شکل چیست

    منیسک دیسکی Discoid meniscus به شکل و حالت غیر طبیعی منسیک اطلاق می شود و این منیسک به خاطر همین شکل غیر طبیعی که دارد بیشتر از معمول در خطر آسیب قرار دارد.

    ادامه مطلب ...

  • هشت روش برای پیشگیری از آرتروز زانو

    آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری ها در جامعه است.  اکثر افراد در بین نزدیکان و یا اطرافیانشان شخصی را دارند که مبتلا به آرتروز زانو باشد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند درد بسیاری را تحمل می کنند و متاسفانه در برخی مواقع کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست.

    ادامه مطلب ...

  • چه اعمال جراحی برای آرتروز یا ساییدگی زانو انجام میشوند

    استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو نیز گفته می شود، شایعترین علت درد زانو در سنین میانسالی و پیری است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی میشود. این بیماری صرفنظر از درد و تورم موجب تغییر شکل و اشکال در راه رفتن هم میشود.

    ادامه مطلب ...

  • زانو درد؛ 7 دلیل رایج زانو درد و عوامل ایجاد کننده آنها
  • روش های کاهش درد مفصل زانو
  • سندرم درد پاتلوفمورال : درد در کشکک زانو ناشی از اضافه وزن و آسیب
  • منیسک دیسکی شکل چیست
  • هشت روش برای پیشگیری از آرتروز زانو
  • چه اعمال جراحی برای آرتروز یا ساییدگی زانو انجام میشوند